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¿Sabes qué es un “protocolo de limpieza”?📋🧹

Me sorprendió. Nunca he oído hablar de este concepto.Busque protocolo en Wikipedia y está escrito: procedimientos, reglas, puntos.Me gustó que agregó que también existe la posibilidad de flexibilidad.exacto para mí! Especialmente la flexibilidadAhora voy aplicar conmigo misma lo que aprendí, porque que me siento, diferente 😨y extraña.Fatiga🥱, incapacidad para concentrarme, inquietud, incluso frustración por la […]

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Autogestión: el equilibrio entre cuerpo, mente y alma

por: Hayim Makabee En mis últimos estudios en ThePowerMBA , uno de mis módulos favoritos ha sido el de Autogestión , que se centra en la gestión de nuestros limitados recursos personales. En general, cuando las personas discuten este tema, se enfocan en la Gestión del Tiempo, incluyendo temas como cómo definir nuestras prioridades, cómo delegar tareas y cómo

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Inteligencia emocional, la ‘soft skill’ más demandada en el ámbito laboral

Alegría, nerviosismo, sorpresa, ira, calma, decepción… Gestionar la catarata de emociones que vivimos a diario no es fácil. Sin embargo, la inteligencia emocional se abre paso cada vez con más fuerza como vía para alcanzar la felicidad en cualquier ámbito de nuestras vidas, incluido el laboral. ¿Dispuesto a aprender a ser feliz? Las emociones influyen

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Cómo Mejorar Tu Inteligencia Emocional

5 factores críticos para la inteligencia emocional. ¿Mantienes la calma en situaciones difíciles? ¿Eres capaz de manejar conflictos sin perder el control? La inteligencia emocional, la habilidad de entender y manejar emociones, es crítica para manejar situaciones sociales incómodas, resolver discusiones y relacionarse exitosamente con los miembros de la familia o los compañeros de trabajo.

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Aprendamos de Yaacob a abordar el bullling

Nos cuenta que Yaacob se iba a enfrentar a su hermano Esav y se preparó en tres aspectos: 1.- Tefila (rezo) 2.- Regalos 3.- Estrategias de guerra Aprendamos juntos cómo reaccionar con los problemas de la vida sobre todo cuando tenemos discusión con alguien o algún niño estén pasando bullying. 1.- Enseñémosle a rezar: Ante

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¿CÓMO FUE TU AÑO?

Lily Schonhaut- ZalesOrientadora de padresProfesora de Torah El Rabi Najman de Breslov describe la teshuva (arrepentimiento) como un camino de búsqueda de Hashem. La primera etapa de este trabajo es la de tomar conciencia sobre quiénes somos, cuáles son nuestros valores y nuestros sueños y cómo nos relacionamos con quienes nos rodean (nuestros hijos, esposos

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LA BICICLETA -LAS RUEDAS DE NUESTRAS VIDAS

Debora. B.Hasan Mientras recorría los bosques en bicicleta, pensaba en la similitud que hay entre el andar en bicicleta y el recorrido por nuestra vida….!! Hoy quiero ofrecerles algunos consejitos sencillos…. a modo de reflexión. Andar en bicicleta es muy recomendado para cuidar nuestra salud…pero como MANTENEMOS EL EQUILIBRIO? -PEDALEANDO  Y CONTINUAR MIRANDO SIEMPRE HACIA

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¿Qué se siente ser exitoso en la educación?

Tere Romano ¿Existe algún secreto revelado?¿Cómo sé que mi rol como madre crea un impacto fuerte positivo cálido y amoroso con mis hijos?¿Te ha pasado que al concluir el día sólo quieres lanzarte a la cama y tener un descanso después de un día agotador? Despertarte temprano, hacer el desayuno, preparar los uniformes , hacer

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Pensamientos Intrusivos: ¿Cómo Detenerlos?

De nuestros pensamientos dependen nuestras emociones. No olvidemos que lo que sentimos no depende de lo que nos pase, sino de cómo nos contemos lo que nos pase; el pensamiento es el medio de comunicación con nosotros mismos, el pensamiento es la herramienta que nos va a ayudar, por tanto, a eso tan deseado, como es el control de lo que sentimos. Hoy

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Cuando uno se siente frustrado, debe agradecer y alegrarse por ello

Sari Chayo Hay situaciones en las que me siento frustrada. No logré mis objetivos.Entonces surgen pensamientos de autocrítica, culpa y autocompasión.Duele, estoy molesta. Sin embargo, hay otras ocasiones en las que no cumplo mis objetivos y esto no me molesta. ¿Cuál es la diferencia? Al parecer, las personas experimentamos a veces una condición y otras

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¿Cómo apoyas a tu hijo cuando lo ves triste?

Lily Schonhaut- Zales ¿Quién no se ha tapado la cara cuando llora o aguantado las lágrimas para que no lo vean llorar? Y cuando nuestros hijos están tristes estamos dispuestas a hacer todo lo posible para salvarlos de ese dolor. Y buscamos por todos nuestros medios cómo liberarlos de ese sentimiento con la esperanza de

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