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Crecimiento personal

¿Sabes qué es un “protocolo de limpieza”?📋🧹

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Me sorprendió. Nunca he oído hablar de este concepto.Busque protocolo en Wikipedia y está escrito: procedimientos, reglas, puntos.Me gustó que agregó que también existe la posibilidad de flexibilidad.exacto para mí! Especialmente la flexibilidadAhora voy aplicar conmigo misma lo que aprendí, porque que me siento, diferente 😨y extraña.Fatiga🥱, incapacidad para concentrarme, inquietud, incluso frustración por la […]

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Inteligencia emocional, la ‘soft skill’ más demandada en el ámbito laboral

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Alegría, nerviosismo, sorpresa, ira, calma, decepción… Gestionar la catarata de emociones que vivimos a diario no es fácil. Sin embargo, la inteligencia emocional se abre paso cada vez con más fuerza como vía para alcanzar la felicidad en cualquier ámbito de nuestras vidas, incluido el laboral. ¿Dispuesto a aprender a ser feliz? Las emociones influyen

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Cómo Mejorar Tu Inteligencia Emocional

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5 factores críticos para la inteligencia emocional. ¿Mantienes la calma en situaciones difíciles? ¿Eres capaz de manejar conflictos sin perder el control? La inteligencia emocional, la habilidad de entender y manejar emociones, es crítica para manejar situaciones sociales incómodas, resolver discusiones y relacionarse exitosamente con los miembros de la familia o los compañeros de trabajo.

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Educa al joven de acuerdo con su forma de ser

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La palabra Jánuca, tiene también su raíz en la palabra Jinuj, Educación. JANOJ lanaar al pi darko. (Educa al joven de acuerdo con su forma de ser, aún cuando sea anciano, no se apartará de lo que aprendió)Educar a la nueva generación con valores y de acuerdo a su manera de ser, es fundamental para

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LA BICICLETA -LAS RUEDAS DE NUESTRAS VIDAS

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Debora. B.Hasan Mientras recorría los bosques en bicicleta, pensaba en la similitud que hay entre el andar en bicicleta y el recorrido por nuestra vida….!! Hoy quiero ofrecerles algunos consejitos sencillos…. a modo de reflexión. Andar en bicicleta es muy recomendado para cuidar nuestra salud…pero como MANTENEMOS EL EQUILIBRIO? -PEDALEANDO  Y CONTINUAR MIRANDO SIEMPRE HACIA

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Pensamientos Intrusivos: ¿Cómo Detenerlos?

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De nuestros pensamientos dependen nuestras emociones. No olvidemos que lo que sentimos no depende de lo que nos pase, sino de cómo nos contemos lo que nos pase; el pensamiento es el medio de comunicación con nosotros mismos, el pensamiento es la herramienta que nos va a ayudar, por tanto, a eso tan deseado, como es el control de lo que sentimos. Hoy

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Cuando uno se siente frustrado, debe agradecer y alegrarse por ello

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Sari Chayo Hay situaciones en las que me siento frustrada. No logré mis objetivos.Entonces surgen pensamientos de autocrítica, culpa y autocompasión.Duele, estoy molesta. Sin embargo, hay otras ocasiones en las que no cumplo mis objetivos y esto no me molesta. ¿Cuál es la diferencia? Al parecer, las personas experimentamos a veces una condición y otras

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