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¿Sabes qué es un “protocolo de limpieza”?📋🧹

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Me sorprendió. Nunca he oído hablar de este concepto.Busque protocolo en Wikipedia y está escrito: procedimientos, reglas, puntos.Me gustó que agregó que también existe la posibilidad de flexibilidad.exacto para mí! Especialmente la flexibilidadAhora voy aplicar conmigo misma lo que aprendí, porque que me siento, diferente 😨y extraña.Fatiga🥱, incapacidad para concentrarme, inquietud, incluso frustración por la […]

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¿Con qué te vas a premiar hoy?

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Esta semana mis hijos se vacunaron contra el covid. Cuando salimos, Odi, la más chiquita, me pregunta: Má, ¿qué me vas a regalar por ser tan valiente? Le compré un regalito a cada uno y todos felices. Unos días después Meital, mi hija del medio, viene a mostrarme la prueba de lengua. ¡Mirá, má! ¡Me

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Darle valor a la meta

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Judith UrfaliCoach Master Trainer y PNL Professionaljudithurfali@gmail.com Todos tenemos objetivos en la vida que nos gustaría llevar a cabo. Existen objetivos a corto plazo y existen a largo plazo. Hay los que son nuestra meta de vida y los hay también como un sueño a cumplir. Cualquiera que sea el caso, los sueños y los

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Autogestión: el equilibrio entre cuerpo, mente y alma

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por: Hayim Makabee En mis últimos estudios en ThePowerMBA , uno de mis módulos favoritos ha sido el de Autogestión , que se centra en la gestión de nuestros limitados recursos personales. En general, cuando las personas discuten este tema, se enfocan en la Gestión del Tiempo, incluyendo temas como cómo definir nuestras prioridades, cómo delegar tareas y cómo

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El miedo a la oscuridad

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Por: Mayra Museri ¿Quién no tuvo alguna vez miedo a la oscuridad? Esa sensación de incertidumbre, de no saber lo que va a pasar, de no ver lo que hay adelante. Ese miedo a que un monstruo nos devore o nos quite lo que tenemos. Esa sensación de estar paralizados. De querer salir corriendo, de

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CAER ES PARTE DEL CRECIMIENTO

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Por: Tzvia Kusminsky Ayer llevé a mi hija a un parque con pistas especiales para andar en bicicleta. Subidas, bajadas, vueltas. ¿Qué más divertido? En el camino por el que ella iba, había también un niño de 5 años aproximadamente, que iba andando muy bien sin rueditas. En un momento el niño se cayó y se golpeó dejó

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El campeón que más fracasa

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¿Cuál es la principal causa del éxito? Hace algunos años, hice un experimento junto a unos amigos. Analizamos el porcentaje de acierto de quien era considerado en ese entonces el mejor jugador de fútbol del mundo según los expertos. Después de analizar en detalle todos los datos de su carrera, constatamos que dicho jugador recibe

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Lashon Hará

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Judith Chama de Sisro Coach Ontológico Les voy a contar una historia verídica, aunque no parezca. Un muchacho baal teshuba ,(que retornó al camino de la Torá) muy dulce y respetuoso con la gente; cada vez que percibía que sus compañeros atinaban a hablar mal de alguien, salía corriendo de la oficina, disparado como una

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CADA HIJO ES ÚNICO Y ESPECIAL

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Por Lily Schonhaut- Zales “Educa al niño en su camino, y cuando crezca no se apartará de él” (Mishle 22:6) El Rab Zeev Karov explica que el objetivo del Jinuj es ayudar al niño a descubrir su potencial, que lo distingue de cualquier otra persona y le permite traer luz al mundo. Shlomo Hamelej nos

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LA BICICLETA -LAS RUEDAS DE NUESTRAS VIDAS

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Debora. B.Hasan Mientras recorría los bosques en bicicleta, pensaba en la similitud que hay entre el andar en bicicleta y el recorrido por nuestra vida….!! Hoy quiero ofrecerles algunos consejitos sencillos…. a modo de reflexión. Andar en bicicleta es muy recomendado para cuidar nuestra salud…pero como MANTENEMOS EL EQUILIBRIO? -PEDALEANDO Y CONTINUAR MIRANDO SIEMPRE HACIA

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De Excursión a la Montaña

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Dra. Coty Carciente De excursión a la montaña, por aquello que son las vacaciones de los chicos, saque varias experiencias y aprendizajes para la vida, que me encantaría compartir contigo. CUANDO VAMOS A LLEGAR? Repetía mi hijo menor. Y yo le contestaba: parte de la experiencia es disfrutar del camino. Admirar lo que hay alrededor,

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Cuando uno se siente frustrado, debe agradecer y alegrarse por ello

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Sari Chayo Hay situaciones en las que me siento frustrada. No logré mis objetivos.Entonces surgen pensamientos de autocrítica, culpa y autocompasión.Duele, estoy molesta. Sin embargo, hay otras ocasiones en las que no cumplo mis objetivos y esto no me molesta. ¿Cuál es la diferencia? Al parecer, las personas experimentamos a veces una condición y otras

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Parashá Matot-Masé / ‘Los obstáculos en el camino’

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Rab Simantob Nigri En este Shabat, concluimos la lectura del cuarto libro de nuestra torá, Bemidbar. Es interesante observar el que este libro se trató especialmente sobre lo que vivieron los antepasados en el transcurso de los 40 años en el desierto. Desde la salida de la esclavitud de Egipto y antes de poder entrar

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El primer paso de la caida del Templo

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Jazmin Hadassa Glusberg Haciendo una introspección en el mes de Tamuz, en dirección hacia el mes de Ab, nos sumergimos en un tiempo de reflexión, en el cual podemos ver “El Primer Paso De La Caída Del Templo”. Asímismo, de un modo más personal, podemos entender este concepto a través del llamado “Templo Personal”, es

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