¿Sabes qué es un “protocolo de limpieza”?📋🧹

Me sorprendió. Nunca he oído hablar de este concepto.
Busque protocolo en Wikipedia y está escrito: procedimientos, reglas, puntos.
Me gustó que agregó que también existe la posibilidad de flexibilidad.
exacto para mí! Especialmente la flexibilidad
Ahora voy aplicar conmigo misma lo que aprendí, porque que me siento, diferente 😨y extraña.
Fatiga🥱, incapacidad para concentrarme, inquietud, incluso frustración por la falta de acción.👎
Conciencia es poder!! 💪
Decidí sentarme y ver qué me está pasando🤔 exactamente en este momento.

Conclusiones:

1. El cuerpo es el mapa del alma
   Actualmente se está expresando a través del sistema emocional, cansancio, inquietud, dolor de espalda, de cuerpo ya que vengo limpiando sin parar y en este momento me exige descanso😮‍💨
2. Los pensamientos viajan libremente en mi cabeza, me exigen acción, movimiento, dispara los blancos en todas las direcciones, y Pesaj está en la puerta… ¿Se te olvido?

¡Ya entendí!

Me senté y decidí crearme un “protocolo para una limpieza fácil”.
Están invitadas a usarla

Los procedimientos claros (también flexibles) me ayudan a volver a mi misma con moderación y calma, shalva.

• Levantarse por la mañana para dar un paseo más corto de lo habitual.🚶‍♀ Si me quedé dormida, no hay crítica👈🏾, hay un mañana🤩
• Beber mucha agua durante el día y así limpiar mi cuerpo de alimentos y azúcares🍶
• Escuchar más atentamente a mi cuerpo y las señales de la necesidad de descanso🦦
• Descansos durante el día incluyendo dormir lo deseado! Y sobre todo sentirse bien al respecto!
• Si aparecen ideas e innovaciones, dejarlo para la próxima semana. ¡Ahora solo regístralas!
  (En esta parte necesito disciplina)
  -Enfocarse a través de la imaginación en las maravillosas fotos y experiencias que tuve ahora último 🌻
• Solo toma 19 segundos concentrarse en una experiencia feliz y ya está arriba!! la energía y el sistema emocional.💃

La sesión de entrenamiento conmigo misma fue un éxito “Baruch H”.
Esta más fácil para mí, el sistema emocional está equilibrado y duermo tranquila y en paz.😴
Ha mejorado el enfoque y me siento con más fuerza.
Y la razón, porque me permití mi propio ritmo🤗
Sin críticas, sin expectativas excesivas y sobre todo, sin juicios.🗣

Toneladas de ❤
Recuerda tu siempre haces lo que mejor puedes!!!!
Si necesitas cualquier ayuda
Aquí estoy para escucharles
Miriam❤❤

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BASED ON THE LOUISE HAY METHOD

MORFOLOGA‭ / ‬PASIÓN Y PROPOSITO
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