pensamientos

¿Sabes qué es un “protocolo de limpieza”?📋🧹

Me sorprendió. Nunca he oído hablar de este concepto.Busque protocolo en Wikipedia y está escrito: procedimientos, reglas, puntos.Me gustó que agregó que también existe la posibilidad de flexibilidad.exacto para mí! Especialmente la flexibilidadAhora voy aplicar conmigo misma lo que aprendí, porque que me siento, diferente 😨y extraña.Fatiga🥱, incapacidad para concentrarme, inquietud, incluso frustración por la […]

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LA BICICLETA -LAS RUEDAS DE NUESTRAS VIDAS

Debora. B.Hasan Mientras recorría los bosques en bicicleta, pensaba en la similitud que hay entre el andar en bicicleta y el recorrido por nuestra vida….!! Hoy quiero ofrecerles algunos consejitos sencillos…. a modo de reflexión. Andar en bicicleta es muy recomendado para cuidar nuestra salud…pero como MANTENEMOS EL EQUILIBRIO? -PEDALEANDO  Y CONTINUAR MIRANDO SIEMPRE HACIA

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Pensamientos Intrusivos: ¿Cómo Detenerlos?

De nuestros pensamientos dependen nuestras emociones. No olvidemos que lo que sentimos no depende de lo que nos pase, sino de cómo nos contemos lo que nos pase; el pensamiento es el medio de comunicación con nosotros mismos, el pensamiento es la herramienta que nos va a ayudar, por tanto, a eso tan deseado, como es el control de lo que sentimos. Hoy

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