¿Sabes qué es un “protocolo de limpieza”???

Me sorprendió. Nunca he oído hablar de este concepto.
Busque protocolo en Wikipedia y está escrito: procedimientos, reglas, puntos.
Me gustó que agregó que también existe la posibilidad de flexibilidad.
exacto para mí! Especialmente la flexibilidad
Ahora voy aplicar conmigo misma lo que aprendí, porque que me siento, diferente ?y extraña.
Fatiga?, incapacidad para concentrarme, inquietud, incluso frustración por la falta de acción.?
Conciencia es poder!! ?
Decidí sentarme y ver qué me está pasando? exactamente en este momento.

Conclusiones:

1. El cuerpo es el mapa del alma
   Actualmente se está expresando a través del sistema emocional, cansancio, inquietud, dolor de espalda, de cuerpo ya que vengo limpiando sin parar y en este momento me exige descanso?‍?
2. Los pensamientos viajan libremente en mi cabeza, me exigen acción, movimiento, dispara los blancos en todas las direcciones, y Pesaj está en la puerta… ¿Se te olvido?

¡Ya entendí!

Me senté y decidí crearme un “protocolo para una limpieza fácil”.
Están invitadas a usarla

Los procedimientos claros (también flexibles) me ayudan a volver a mi misma con moderación y calma, shalva.

• Levantarse por la mañana para dar un paseo más corto de lo habitual.?‍♀ Si me quedé dormida, no hay crítica??, hay un mañana?
• Beber mucha agua durante el día y así limpiar mi cuerpo de alimentos y azúcares?
• Escuchar más atentamente a mi cuerpo y las señales de la necesidad de descanso?
• Descansos durante el día incluyendo dormir lo deseado! Y sobre todo sentirse bien al respecto!
• Si aparecen ideas e innovaciones, dejarlo para la próxima semana. ¡Ahora solo regístralas!
  (En esta parte necesito disciplina)
  -Enfocarse a través de la imaginación en las maravillosas fotos y experiencias que tuve ahora último ?
• Solo toma 19 segundos concentrarse en una experiencia feliz y ya está arriba!! la energía y el sistema emocional.?

La sesión de entrenamiento conmigo misma fue un éxito “Baruch H”.
Esta más fácil para mí, el sistema emocional está equilibrado y duermo tranquila y en paz.?
Ha mejorado el enfoque y me siento con más fuerza.
Y la razón, porque me permití mi propio ritmo?
Sin críticas, sin expectativas excesivas y sobre todo, sin juicios.?

Toneladas de ❤
Recuerda tu siempre haces lo que mejor puedes!!!!
Si necesitas cualquier ayuda
Aquí estoy para escucharles
Miriam❤❤

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