Protocolo de Limpiezas

¿Sabes qué es un “protocolo de limpeza”? ??

Me sorprendió. Nunca habia oído hablar de este concepto. Busqué protocolo en Wikipedia y esta escrito : procedimientos, reglas, puntos.

Me gustó que agregó que también existe la posibilidad de flexibilidad. exacto para mi! Especialmente la flexibilidad. Ahora voy aplicar conmigo misma lo que aprendí, porque  que me  siento, diferente y extraña.?

Fatiga, incapacidad para concentrarme, inquietud, incluso frustración por la falta de acción. Conciencia es poder!! Decidí sentarme y ver qué me esta pasando exactamente en ese momento.

Conclusiones:

1. El cuerpo es el mapa del alma

Actualmente  se esta expresando a través del sistema emocional, cansancio, inquietud, dolor de espalda, de cuerpo  ya que vengo limpiando  sin parar y en este momento me exige descanso

2. Los pensamientos viajan libremente en mi cabeza me exigen  acción, movimiento, dispara  los blancos en todas las direcciones, y  Pesaj esta en la puerta… ¿Se te olvidó??

¡Ya entendí!

Me senté y decidí crear un “protocolo para una limpieza fácil”, están invitadas a usarla?

Los procedimientos claros (también flexibles) me ayudan a volver a mi  misma con moderación y calma, shalva:

– Levantarse por la mañana para dar un paseo más corto de lo habitual. Si me quedé dormida, no hay crítica, hay un mañana

– Beber mucha agua durante el día y así limpiar mi cuerpo de alimentos y azúcares

– Escuchar más atentamente a mi cuerpo y las señales de la necesidad de descanso

– Descansos durante el día incluyendo dormir lo deseado¡ Y sobre todo sentirse bien al respecto!

– Si aparecen ideas e innovaciones, dejarlo para la próxima semana. ¡Ahora solo regístralas!

  (En esta parte necesito disciplina)

-Enfocarse  a través de la imaginación en las maravillosas fotos y experiencias que tuvo ahora ultimo

Solo toma 19 segundos concentrarse en una experiencia feliz y ya está arriba!! la energía y el sistema emocional.

La sesión de entrenamiento conmigo mismo fue un éxito “Baruch H”.

Esta mas fácil para mí, el sistema emocional está equilibrado, duermo  tranquila y en paz.?

He mejorado el enfoque y me siento con más fuerza, ¿Y la razón?!!!, porque me permití mi propio ritmo

Sin críticas, sin expectativas excesivas y sobre todo, sin juicios.

Toneladas de Amor!!!?

Recuerda tu siempre haces lo que mejor puedes!!!!

Si necesitan cualquier ayuda

Aquí estoy para escucharles!

Miriam Govezensky

WhatsApp: +972 54 202 2750 Email: mgvezensky@gmail.com