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TEST DE PROCRASTINACIÓN

Este cuestionario explora tu nivel de procrastinación entendida como la acción o hábito de retrasar actividades o situaciones que deben atenderse, sustituyéndolas por otras situaciones más irrelevantes o agradables.

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Deja de procrastinar: cosecha las recompensas

Responde a este sencillo cuestionario para conocer tu estado y comienza el proceso para convertirte en una persona más sana y feliz. ¿Deseas tener más fuerza de voluntad, confianza y una mayor concentración?

1 / 15

Empieza seleccionando tu género:

2 / 15

¿Qué edad tienes?

3 / 15

¿Cuánto tiempo te gustaría dedicar al autodesarrollo cada día?

Solo se necesitan unos minutos al día para dejar de lado los malos hábitos y adoptar los buenos, ¡solo se necesita un poco de dedicación!

4 / 15

¿Tienes algún hábito que te gustaría dejar?

Elige muchas o pocas opciones como quieras

5 / 15

¿Hay algún hábito o actividad que tiendes a postergar?

Elige muchas o pocas opciones como quieras

6 / 15

Para vivir una vida sin procrastinación, ¿qué crees que debes mejorar?

7 / 15

¿Qué quieres conseguir con este proceso para dejar de procrastinar?

Elige muchas o pocas opciones como quieras

8 / 15

¿Con qué frecuencia sientes estrés o ansiedad?

9 / 15

¿Estás de acuerdo con la siguiente afirmación?

"A menudo pongo excusas por los retrasos en lugar de aceptar la responsabilidad"

10 / 15

¿Te distraes con facilidad?

11 / 15

Cuando procrastinas, ¿cuáles crees que son las consecuencias negativas?

Elige muchas o pocas opciones como quieras

12 / 15

¿Cuánto tiempo llevas procrastinando?

13 / 15

¿Por qué sientes que procrastinas?

Elige muchas o pocas opciones como quieras

14 / 15

¿Sueles dejar las cosas para último momento?

15 / 15

¿Estás de acuerdo con la siguiente afirmación?

“Espero más de mí mismo/a de lo que puedo ofrecer”

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