¿Cómo conseguir la paz interior?

La definición de paz es cuando hay armonía entre dos partes.

El ser humano tiene instintos diferentes y cada uno funciona por separado: perseguir el placer, sentirse valioso, buscar sentido, y un sinfín de otros. ¿Qué sucede cuando un instinto contradice al otro? Gana el más fuerte y no, necesariamente, el correcto. Siente contradicciones internas, necesidades no satisfechas y actúa, muchas veces, en forma autodestructiva.  

En cambio, si se trabaja a sí mismo, obtiene una armonía interna, donde todos sus instintos viven en paz, sin contradecirse unos a otros. Logra satisfacer sus necesidades emocionales − físicas y espirituales – en equilibrio.

Para esto tenemos que analizar, profundizar, gestionar y aceptar esas emociones conflictivas o incomodas desde un ángulo correcto, en lugar de evadirlas, ya que si no, empeora.

Cuando logramos ese autoconocimiento personal, vamos a poder sentir esa paz que tanto buscamos.

Te acompañamos con una conversación de coaching para ir por este camino, de la paz y armonía.

 Shirel  Saal.

Coach Ontológico. Profesora de estudios Judaicos.